Holistische Kinderyoga

Welkom bij Holistische Kinderyoga, een unieke benadering om kinderen die uit balans zijn, weer in harmonie te brengen. Denk aan kinderen met uitdagingen als een gebrek aan zelfvertrouwen, concentratieproblemen, of diverse lichamelijke klachten - ik geloof oprecht dat yoga een waardevolle betekenis kan hebben voor elk kind.

Holistische Kinderyoga omarmt een scala aan oefeningen die kinderen zelf uitvoeren, met als doel hen de beste mogelijkheden te bieden om weer in balans te komen. Belangrijk is daarbij het besef dat zelf-zijn essentieel is. De gevarieerde yoga houdingen dragen bij aan dit proces, waarbij de namen van de oefeningen vaak verwijzen naar dieren of andere natuurlijke objecten. Dit maakt de oefeningen voor kinderen begrijpelijk en uitvoerbaar.

Naast de yoga houdingen komen meditaties, ontspanningsoefeningen, en ademhalingsoefeningen aan bod, waardoor een holistische benadering ontstaat die het welzijn van het kind bevordert. Mijn lessen worden vaak thematisch opgebouwd, afgestemd op de leeftijd en behoeften van het kind, en ik pas de duur van de les hierop aan.

Elk kind heeft unieke behoeften en ruimte nodig, inclusief de tijd die daarbij hoort. Door een veilige omgeving te creëren, waarin kinderen zich optimaal kunnen tonen en ontwikkelen, leren ze hun lichaam goed kennen. Dit resulteert niet alleen in een groeiend zelfvertrouwen, maar stelt hen ook in staat om problemen te signaleren en hierop in te spelen.

Ik bied Holistische Kinderyoga zowel thuis als op locatie aan, na een gesprek met de ouders om de specifieke uitdagingen van het kind te begrijpen. Dit kan individueel (1 op 1) of in groepsverband bij mij thuis (maximaal 3 kinderen, afhankelijk van de leeftijd).

Ook zijn mijn lessen geschikt voor op basisscholen, kinderdagverblijven of BSO. Ik ben ervan overtuigd en ik heb het al meerdere keren gezien dat kinderen een stukje rust krijgen waar ze liever niet meer uit willen. De vraag juf  mag ik nog een keer mee in de les geeft mij een warm hart. En maakt het voor mij geweldig om deze lessen te geven. Mijn hoop is dan ook dat ik op basisscholen en op kinderdagverblijven  zelf een programma kan aanbieden waarin de rust van het kind centraal staat. 

 Mijn specialisme richt zich voornamelijk op basisschoolkinderen tussen 4 en 12 jaar, maar ik sta open voor het verkennen van passende lessen voor oudere kinderen, afhankelijk van de behoeften en effectiviteit.

Voor vragen of het plannen van een les, neem gerust contact met me op via WhatsApp of telefoon. Ik kijk ernaar uit om samen met jouw kind op reis te gaan naar balans en welzijn. 

1 op 1 sessie 15 euro per uur.

Moeder kind sessie 25 euro per uur (dit is vaak ter introductie of als het kind het spannend vind) Daarna werk ik het liefst 1 op 1 of met max 3 kinderen. Tijden zijn afhankelijk van het kind.